Kesalahan Bodycare yang Sering Dilakukan dan Cara Menghindarinya

Merawat kulit itu gampang-gampang susah. Kadang, meskipun udah pakai berbagai macam produk, kulit tetap bermasalah. Bisa jadi, tanpa sadar kita melakukan kesalahan dalam rutinitas bodycare kita. Nah, supaya nggak salah langkah, yuk kita bahas kesalahan bodycare yang sering dilakukan dan cara menghindarinya!

1.MANDI DENGAN AIR YANG TIDAK TERLALU PANAS

Siapa di sini yang suka mandi pakai air panas? Memang sih, rasanya rileks banget, apalagi kalau cuaca dingin. Tapi, mandi dengan air yang terlalu panas bisa merusak skin barrier dan membuat kulit jadi lebih kering.

Cara menghindari:

Gunakan air hangat suam-suam kuku, jangan terlalu panas. Setelah mandi, segera aplikasikan body lotion agar kelembapan kulit tetap terjaga.

2.MENGGOSOK KULIT TERLALU KUAT

Eksfoliasi memang penting untuk mengangkat sel kulit mati, tapi kalau terlalu sering atau terlalu kasar, malah bisa merusak kulit dan bikin iritasi.

Cara menghindari:

Gunakan scrub dengan butiran halus dan gosok dengan lembut. Eksfoliasi cukup 1-2 kali seminggu, jangan setiap hari! Kalau ingin eksfoliasi yang lebih gentle, coba gunakan body serum dengan kandungan AHA/BHA.

3.TIDAK MENGGUNAKAN PELEMBAB SETELAH MANDI

Banyak orang yang berpikir kalau pelembap hanya dibutuhkan oleh orang yang kulitnya kering. Padahal, semua jenis kulit tetap butuh hidrasi!

Cara menghindari:

Selalu gunakan body lotion atau body butter setelah mandi. Kalau malas pakai lotion yang lengket, bisa pilih body serum atau gel yang lebih cepat menyerap.

4.MENGABAIKAN SUNSCREEN UNTUK TUBUH

Kita sering fokus pakai sunscreen untuk wajah, tapi lupa kalau kulit tubuh juga butuh perlindungan dari sinar matahari. Akibatnya, kulit jadi belang, kusam, dan bisa berisiko mengalami penuaan dini atau bahkan kanker kulit.

Cara menghindari:

Gunakan sunscreen khusus tubuh dengan minimal SPF 30, terutama kalau sering beraktivitas di luar ruangan. Jangan lupa reapply setiap 2-3 jam sekali!

5. MENGGUNAKAN PRODUK YANG TIDAK SESUAI DENGAN JENIS KULIT

Setiap orang punya jenis kulit yang berbeda, jadi produk yang cocok di orang lain belum tentu cocok di kita. Misalnya, kulit kering butuh produk yang lebih melembapkan, sementara kulit berminyak butuh yang lebih ringan dan cepat menyerap.

Cara menghindari:

Kenali jenis kulitmu sebelum membeli produk. Kalau masih bingung, coba lakukan patch test dulu sebelum memakai produk baru.

6. TIDAK MEMPERHATIKAN PRODUK

Sering kali kita asal beli produk hanya karena tergiur iklan atau packaging yang lucu. Padahal, kandungan di dalamnya bisa jadi kurang cocok atau bahkan berisiko untuk kulit kita.

Cara menghindari:

Selalu cek ingredients sebelum membeli. Kalau punya kulit sensitif, hindari produk yang mengandung alkohol, parfum berlebihan, atau bahan yang bisa menyebabkan iritasi.

7. MENGGUNAKAN SABUN YANG TERLALU HARSH

Banyak sabun mandi yang mengandung SLS (Sodium Lauryl Sulfate) yang bisa membuat kulit jadi terlalu kering. Kulit yang kehilangan kelembapannya bisa menjadi kasar dan mudah iritasi.

Cara menghindari:

Pilih sabun dengan formula yang lebih lembut, seperti yang mengandung glycerin, aloe vera, atau shea butter. Sabun dengan pH seimbang juga lebih baik untuk menjaga kesehatan kulit.

8. TIDAK MINUM AIR YANG CUKUP

Skincare dari luar memang penting, tapi perawatan dari dalam juga nggak kalah penting. Kalau tubuh dehidrasi, kulit juga akan terlihat kusam dan kering.

Cara menghindari:

Pastikan minum minimal 2 liter air per hari. Kalau sulit minum banyak air, coba konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka, jeruk, atau timun.

9. TIDAK RUTIN MENGGANTI HANDUK DAN SPREI

Handuk dan sprei yang jarang diganti bisa menjadi sarang bakteri dan kotoran, yang akhirnya bisa menyebabkan masalah kulit seperti jerawat punggung atau iritasi.

Cara menghindari:

Gantilah handuk minimal seminggu sekali dan sprei setiap 1-2 minggu sekali. Pastikan juga handuk selalu dalam kondisi kering setelah digunakan.

10. TERLALU SERING GONTA-GANTI PRODUK

Mencoba produk baru memang menyenangkan, tapi kalau terlalu sering berganti-ganti, kulit bisa jadi bingung dan berisiko mengalami iritasi atau purging.

Cara menghindari:

Gunakan satu produk secara konsisten selama minimal 2-4 minggu sebelum memutuskan apakah produk tersebut cocok atau tidak. Jangan langsung mencampur terlalu banyak produk baru sekaligus.

KESIMPULAN

Merawat kulit tubuh itu nggak sekadar pakai produk mahal, tapi juga tentang bagaimana kita memahami kebutuhan kulit dan memperlakukannya dengan benar. Dengan menghindari kesalahan-kesalahan di atas, kulitmu bisa tetap sehat, lembut, dan bercahaya!

Jadi, dari semua kesalahan di atas, mana yang paling sering kamu lakukan?

Yuk, mulai perbaiki dari sekarang GIRLS!!!